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Keep自律跑路运动社区

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游戏介绍

Keep自律跑路运动社区：全方位健身app，如同私人移动健身教练，课程丰富，视频教学详细。无论工作多忙，都能利用碎片时间进行健身。只需4分钟，即可完成一次健身训练。健身专家根据每位用户量身定做科学的健身计划，轻松获得完美身材。欢迎下载，喜欢的朋友在本站下载吧！

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不要再被这些琐碎的生活打败：

- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房?

- 想在家里健身，空有热情但无从下手?

- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?

- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?

- 明明定好了健身计划，但就是坚持不下来?

- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

来Keep，和2亿Keepers一起坚持：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

为了给您推荐更多优质内容，让您在 App 内找到一起训练的好友，我们可能会申请您的电话权限和通讯录权限。

Keep自律跑路运动社区热门课程:

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美翘臀

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

Keep自律跑路运动社区软件评论:

“很不错的锻炼App”

“方便好用”

“感谢keep!由衷地感谢!在keep坚持锻炼的一年，成功减脂12㎏。如今，运动已经成为了每日生活的一部分!”

Keep自律跑路运动社区相关新闻:

Keep作为一款运动类健身APP，经过多年运营不仅成为健身类APP赛道上的头部选手，其产品本身也已经成为家喻户晓的现象级APP，受到众多健身爱好者的欢迎，用户的忠诚度和粘性也保持在较高水平，这方面从行业排名不难看出。

Keep和互联网健身赛道上的其它选手保持着较大的差距，竞争格局在短期内无法改变。从比达数据中心在今年1月份发布的运动健身APP排行榜数据来看，keep位列市场第一，排名2-5名的悦动圈、小米运动、开心走路、咕咚月活用户数和keep至少有600万以上的差距。这样的排名给了keep足够的资本吸引力。

如今的Keep已经是国内互联网健身这一赛道上最大的玩家，客户群体质量和消费能力保持在较高水平。根据今年3月公布的数据显示，keep平台累计用户达3亿人，DAU达600万。其中，26岁到35岁年龄段的用户数量最多，19-45岁人群占比高达93.68%，男女用户的占比分别为47.91%和52.09%。

更加丰富和独立的平台内容是keep的优势。Keep拥有一定的先发优势，在平台内容上也更加丰富。行业排名第二位的悦动圈定位要倾向专业的跑步APP，小米运动也是小米手机独立开发的APP。综合来看，这些产品的定位要比keep更窄些，在内容提供上更少，缺乏keep的内容吸引力。

健康生活理念的普及加速了keep的发展。随着城市化水平的越来越高，大众的身体健康水平则和经济增长成反比。在高速快节奏的都市日常工作生活中，高强度饱和的工作挤占了人们休息和活动时间，大大降低了人们的身体素质，亚健康状态成了普遍现象，甚至影响到了人们的工作和生活。

在此情况下，如何提升身体健康水平成为人们的共同追求，而日常的健身习惯则可以增强身体素质，利用为数不多的空余时间进行健身渐渐成为一种潮流并且流行开来。针对都市白领的健身方式，莫过于keep这类随时随地可以打开跟着一起练的APP，既方便又快捷。

Keep自律跑路运动社区更新日志:

Keep 商城双 11

- 11.11 大促来啦!福利多多，不容错过!精选超值好货，低至 5 折，更有减脂轻食第三件 0 元!

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直播新功能

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最新赛事

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新课上线

- 音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑!

- 轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽首选。

- 嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜～

- 筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。

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